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在早晨的陽光下,我嘗試了普拉提。


三日ぶりのお散歩です。 善福寺池を源とする善福寺川が 杉並区の中ほどで大きく蛇行する辺りに 川に沿って善福寺川緑地と和田掘公園が広がっています。 帯状に続く二つの公園は、全長約4.2k。 広い公園で四季折々楽しめる 子どもが小さい時は毎日のように行っていた。 ブランコで競争したり 鉄棒の練習 シーソーで遊んだり 春は桜並木 夏は青々とした緑 秋は紅葉 冬は枯れ葉の絨毯 杉並区在住の方にも意外に知られていない 緑が沢山の場所です。 日曜日だからゆったりのんびりでも良かったけど 朝から首が凝り、頭が痛い このままだと 頭がもっと痛くなり、体調悪くなりそう そこで嗅覚反応分析のチェック 本日の身体を整えるには 何が必要か? 朝日を浴びてピラティスやってみよう! 気が進まなかったけど 朝日を浴びながらお散歩 歩いているうちに気持ちがスッキリし やる気がでてきた 芝生でビニール広げ 携帯でYouTubeのピラティス 20分のトレーニングで スッキリシャッキリ元気でました。 明日は国産精油専門店「香 kaguwa」のプレオープンです。 土曜日は雨でしたので、明日オープンします。 荻窪駅北口 教会通りにて小さいテーブルだして露天版「香 kaguwa」 13:00Φ16:00です。 宜しくお願い致します。 #香kaguwa#杉並区#荻窪 #国産精油#善福寺川緑地#散歩 #ピラティス#朝日浴びながら#天沼 #教会通り#アロマスクール#嗅覚反応分析 #ナードアドバイザー#ハンドトリートメント #エコール・ドゥ・フルーリール・アロマテラピー東京Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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家庭生活


テレワークの日常を少しやる気を出したい。朝、早く起きるきっかけを作るためにパン作り始めました。天然酵母「白神こだま酵母」の旨みが好きで、これを使って作ります。2日連続で作ると少し上達するもんですね。ふわふわ生地が出来ました。お惣菜パンがマイブーム。次は何作ろう。。。#テレワーク#やる気#朝#早く起きる#パン作り#天然酵母#白神こだま酵母#ふわふわ生地#お惣菜パン#マイブーム。Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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夏季休業 石川県へ旅 思ひで


車で石川県への旅ゴールデンウィークに車で東京→大阪→京都→九州→四国を巡り、自信がついたので石川県へ車の旅に行ってきました。家族4人揃って旅館、町屋古民家、ホテル宿泊も色々と楽しみました。美味しい魚と素敵な出会いの4日間でした。加賀百万石の街並み茶屋街輪島にて漆器巡り漆塗り一点物のピアス千里浜海岸和倉温泉2019年夏、家族4人の旅でした。明日はナード アドバイザーレッスンです。宜しくお願いします!#夏休み #金沢の旅#能登半島 #金沢も暑い#加賀百万石 #茶屋街#金沢 #輪島#漆塗り #漆器#若手漆塗り #一点物#漆塗りピアス#千里浜 #和倉温泉#車の旅 #家族4人#東京から金沢へ#アロマスクール #東京#杉並区 #荻窪#天沼 #協会通りLanguageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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味噌玉作り講座に参加


味噌玉作りに参加しました。美は内側から・・・と言いますが。私、こういうコツコツ、ちまちま作業が大好きで。それに、今年は自分で作ったお味噌のストックが沢山あり味噌玉作りは手前味噌で作れて、更に楽しいものです。お味噌作り講座味噌玉作り講座菊地美香先生の講座です。栄養学から学べるから、楽しいよ🎵・・#味噌玉作り#味噌玉#手前味噌#美は内側から#味噌作り#菊地美香#栄養学#エコール・ドゥ・フルーリール・アロマテラピー東京#荻窪#教会通り#杉並区#東京Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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